Пост бывает внешний и внутренний. Первый воздержание от скоромной пищи, второй — воздержание всех наших чувств от всего нечистого и скверного. Дни поста приведут нас к торжеству Воплощения Господня, но за это время и мы должны поработать над собой, отделиться от информационного пространства, насколько это возможно, больше и вдумчивее молиться и читать Слово Божие. Нас спасает благодать Божия и важно быть готовым ее принять.